やっちゃった

お天気もいいので、今日はちょっと散歩でもと思って家の周りを歩くことにしました。
それで、股関節歩きっていいらしいけど、こういう歩き方かなぁ、と思いつつ、
カーブにさしかかって、トラックをやり過ごしたらいいか、先に私が行ったら良いかと
ちょっと躊躇したら、着地に失敗して足をくじいて転倒！　
ひざからすねにかけて擦りむき傷ができ、血が出て…。
家に戻ってみると、軽い捻挫もしていて、シャワーで汚れを取って、
あわててシップを貼りました。シップ薬はたくさんあるのです。氷も買ってきて冷やしています。

カーブの下がでこぼこになっていたのに気がつかず、着地したつもりが、不安定なところでした。
あ、と思ったら転んでいたのです。ちょっと気を抜くと言うか、よそ見をしながら足を出したのがまずかった。あぁ、そうそう、私は左の股関節に人工関節が入っているので、転び方には気をつけないといけないのです。でも、それは大丈夫でした。
あ〜あ、年はとりたくないですね。おっとっと、ですんでいたことが踏みこたえられなくなっている。
足腰は、とくに弱っているので気をつけていたのですけど。

これでまた、運動が遠のく…。

つまらないヘマのご報告でした。